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两天涨了两斤怎么办
昨天输入的热量太多 导致今天
涨了两斤
该
怎么办
???
答:
这种情况,吃都吃了,
补救就是这两天少吃一点,还有多运动
,而且胖子绝不是一天两天吃出来的,再过两天量一下,估计很快就会回去的。不要暴饮暴食,想吃的时候,适量吃一点,减肥靠的是长期的日积月累。
我才两、三天就长胖
了两斤
,已经92了,
怎么
快速减?
答:
你好,20天瘦十五斤---减肥秘籍,
连食谱带运动都有的,是一个不错的减肥方法,你可以试一下 早饭:一个鸡蛋 一碗粥 一小碟咸菜(口味轻的人可以不吃咸菜
)或者一个小包子 一杯豆浆(最好是无糖的)午饭:凉菜一份(本人还会往里面加点醋)水果(如苹果一个或者其他热量底的水果)晚饭:水果 或者黄瓜 或者...
放假控制不住自己吃
怎么办
?我是18女生我已经
两天
吃胖
两斤
了,还有十天假...
答:
尽量控制自己,出去走走转转消化消化就可以了
,少吃零食爱长胖,管好自己
减肥瘦了4斤,隔
两天
再称,
怎么
还胖
了两斤
答:
你好,如果你说你吃东西没有问题的话,这个很有可能是体重计出现了问题
放假
两天
胖
了两斤怎么
搞的
答:
吃多了
我这
两天
来姨妈,吃了很多零食,竟然长胖
两斤
,我该
怎么
再瘦下去?
答:
要减肥,首先要搞清楚自己的肥胖是水肿型的还是脂肪型的,如果是局部的话,又可以分 成脂肪型的、肌肉型的、水肿型的。如果是水肿型的,关键在于消肿,平时多喝红豆薏仁粥,那么如何判断自己是不是水肿呢 ?主要表现症状食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里 发粘;尿不通;...
吃了
两天
生苦瓜
怎么
还长
了两斤
呢
答:
一般这种都需要坚持,一般至少一个月才可以看到效果。生吃苦瓜减肥法 1、苦瓜必须要生吃。2、不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效物质流失。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。4、不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。5、建议在餐前半小时食用。6、去籽,但是千万不要去皮。7、...
晚上吃了虾跟螃蟹,
第二天
胖
了两斤
,
怎么
回事,不是不会发胖吗
答:
估计是你吃的太多了,没关系的偶尔的一次大吃不会涨多少肉的,接下来
两天
清淡点就可以
我这
两天
喝白开水胖
了两斤
答:
饭前喝水,还不每隔一小时喝一次,饭后半小时内就不能喝,晚上睡前不要喝,这几天是水分太多了,所以体重加了,另外不要过量,不然会水中毒 的。
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