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丝苗米糖尿病人能吃吗
高GI食物有哪些?
答:
在日常生活中,应尽量选择低GI的食物,因为如果餐后血糖升高过快,身体会分泌大量胰岛素来分解过多的葡萄糖,随后又会因为血糖浓度降低过多导致低血糖,餐后血糖值浮动较大,对于
糖尿病人
来说,低GI食物更适合他们。建议大家在日常生活中,尽量少吃糖分较高的零食和精加工食品,多吃蔬菜和果糖含量较低水...
猫牙米和
丝苗米
的区别?
答:
丝苗米
:比普通大米细而长,口感上比普通大米香醇。丝苗米是具有明显的地方特色的籼稻优质稻米,外观品质美观靓丽,长粒形、细长苗条、晶莹洁白、米泛丝光、玻璃质;直链淀粉含量中等,质地软硬适中,煮饭爽滑可口,具有清新香味,口感佳,饭粒条状而不烂。素有米中碧玉,饭中佳品的美誉。\"丝苗\"是...
糖尿病
杂粮饭的做法
答:
3、把泡好的杂粮与洗过的
丝苗米
放电饭煲内。4、加进适量的水、盐。5、待饭煮熟后,用筷子拌松,再焖10分钟左右 , 即可
食用
。
糖尿病
杂粮饭的做法有哪些
答:
3. 将泡发好的杂粮与已洗净的
丝苗米
一同放入电饭煲内锅中。4. 加入适量的水,并加入盐调味。5. 启动电饭煲煮饭功能。待米饭煮熟后,用筷子拌匀,再盖上锅盖焖约10分钟。6. 打开锅盖,即可享用杂粮饭。
万年贡
丝苗米
的性价比如何?
答:
此外,从营养价值上来看,万年贡
丝苗米
富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些营养成分对人体健康有很好的促进作用,尤其是对于
糖尿病患者
和减肥者来说,万年贡丝苗米是一个很好的选择。因此,从营养价值上来说,万年贡丝苗米的性价比也是非常高的。综上所述,万年贡丝...
糖尿病人
控血糖的沥米饭怎样做?
答:
籼米比较修长,煮的饭比较松爽,
丝苗米
、猫牙米、泰国香米都属籼米。粳米与籼米的淀粉结构不同。淀粉有直链淀粉和支链淀粉之分,支链淀粉富于黏性,蒸煮后能完全糊化成黏稠的糊状,粳米含有的支链淀粉较多,所以黏性大于籼米,升高血糖的作用更明显,所以
糖尿病患者
更宜选择籼米。需要指出的是,籼米比粳米...
籼米属籼型非糯性稻米,哪些人不
能吃
籼米?
答:
米粒比较「瘦」,整体纤细白长(6~7 毫米左右),淀粉含量高,蛋白质含量低,口感不太粘。 常见的有中国香米,泰国香米,
丝苗米
等。米的透明度不一样,籼米和粳米是半透明的,而糯米不透光,看上去乳白色的。有一种糯米叫“阴糯”,也像粳米或籼米,半透明,但一经烘干后就变成乳白色不透明。
营养学中gl什么意思
答:
食物GI是以受试者用等量碳水化合物(一般为50g)条件下测定的,而碳水化合物的受试量也同亲可影响血糖应答。有些食物GI较低,但消费量较高,有些则反之,GL的提出正是体现了碳水化合物数量对血糖的影响,其计算公式如下:GL=食物GI×摄入该食物的实际可利用碳水化合物的含量(g)。
为什么粗粮比细粮贵?
答:
因为粗粮营养价值高!最关键的是它外面的那层衣没有被褪去,其实那层衣才是米的精华。由于我们吃惯的都是那些白的、褪了衣的,加上又没什么人吃粗粮,所以就贵了。一般来说,最适合吃粗粮的人群就是
糖尿病病人
。
大米分为哪些种类?分别有什么特点?
答:
1、泰国香米:真正的泰国香米,是指茉莉香米。茉莉香米的特点是米粒细长、外表晶莹剔透、颗粒柔滑、
米
身微微弯曲、口感柔软爽滑;2、糯米:又称江米,在外观上,糯米为不透明的白色。糯米与其他稻米的最主要区别是它所含的淀粉较高,因而煮后有黏性;3、中国黑米:是一种药食兼用的大米,米质佳。在...
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