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不辣的家常菜谱
家常菜
清淡
食谱
大全
答:
蒜香油麦菜
食材:油麦菜1把、蒜米1颗、食盐1勺。做法:1、把油麦菜洗净后切段,蒜米去皮后切碎。2、起锅,在锅里倒入适量的油,开小火烧热后把蒜米倒进去爆香。3、先把油麦菜根部分倒进去一起翻炒,然后再把菜叶部分倒进去一起翻炒。4、出锅之前放入一勺食盐调味,翻炒均匀即可出锅。
没有辣椒和蒜,怎么炒菜好吃?
答:
1.西红柿青椒炒蛋
西红柿炒蛋是很多人的本命,但是再加上青椒真的又换了一种味道,更加适合下饭好吃又没有辣椒的菜谱!没尝试过的小伙伴一定要尝试一下!可以多一点青椒!我发誓,真的比西红柿炒鸡蛋还好吃!做法:1.把辣椒、西红柿,切丁装盘。鸡蛋筷子搅拌;2.锅里放适量的油放入鸡蛋,鸡蛋炒至金黄...
有什么好吃又好做而且
不辣的家常菜
?
答:
1、黄瓜、胡萝卜、洋葱、土豆都切成小粒。2、锅里放2勺油,入土豆粒,用高火炸成金黄(大约2分钟),注意要不断用锅铲推一下土豆。3、土豆先装盘,锅里剩少许的油,放入洋葱爆出香味(高火),再倒入黄瓜翻炒,并即刻放入奶酪翻炒,待奶酪均匀化开即可盘。彩椒炒鸡丁 材料:红、黄彩椒各1个,...
夏季清淡解暑
的家常菜菜谱
答:
想吃一些清淡解暑的家常菜,我特为大家推荐几款适合夏天的家常菜谱供各位参考。温馨提示,夏天不要吃的太油腻辛辣,免得上火哦。
啤酒鸭
食材:鸭肉700g、青椒1个、啤酒600ml、姜片适量、葱段适量、盐3ml、老抽15ml、干辣椒15g、料酒15ml、花椒10g、生抽20ml 做法:1.鸭肉洗净,切成中等大小的.块便于入味...
清淡饮食有哪些
菜谱
?
答:
2、杂疏酿肉丸
杂疏酿肉丸,是一道家常菜,制作原料主要有肉馅、香菇、黄瓜等 3、海米冬瓜茸 海米蛋花冬瓜茸是广东传统夏令佳肴,特点是清淡可口,消热祛暑,咸鲜可口。清淡饮食的五个原则:1、调味少盐少辣 建议成人每日摄入盐的量不超过6克。日常炒菜时,可以在菜肴快出锅时再加盐,既保证味道又...
清淡
菜谱家常菜
有哪些
答:
清淡
菜谱家常菜
有很多种,以下是一些常见的清淡菜谱: 1. 清蒸鲈鱼:鲈鱼是常见的淡水鱼之一,肉质细嫩,清蒸能够保留其原汁原味,同时保持营养价值。将鲈鱼清洗干净,用盐、姜片、葱段等调料腌制一段时间后,放入蒸锅中蒸熟即可。 2. 蒜蓉西兰花:西兰花是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。将西兰花切成小段,...
清淡的
菜谱家常菜
有哪些
答:
一般蔬菜都比较清淡。如果说凉性蔬菜,见下图:除了南瓜和金瓜,其他蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。
家庭炒菜
菜谱不辣
答:
家庭炒菜
菜谱不辣
2 鱼香肉丝(下饭
家常菜
)的做法 瘦肉洗净切丝,(选用里脊肉或前腿肉均可,可以冷冻一会非常好切,顺着肉的纹理切丝更显筋道!也可以切好后清洗一下去血腥再挤掉水分。)切好的肉丝放白胡椒粉(1克),蛋清(1个),料酒(20克),食盐(2克),淀粉(10克)用手抓拌均匀,...
家常菜菜谱
凉菜
答:
10、美味
的家常菜
就做好了 小贴士 加入蚝油不要在放盐了 豆皮苦菊卷 主料 豆腐皮2张、苦菊1颗、金针菇50g、胡萝卜1根 辅料 生抽15ml、白糖3g、醋10ml、油辣子适量、香油少许 步骤 1、准备好所有的食材。 2、苦菊撕开洗净,豆腐皮切手指宽条,胡萝卜切丝,金针菇去老根。 3、锅中水烧开放入金针焯烫备...
20款
家常
小炒素菜
菜谱
!再也不怕不会做菜啦
答:
香辣杂蔬炒豆干 -材 料- 豆干,毛豆 香菇,胡萝卜 金兰拌酱,盐 昆布调味粉 -做 法- 1. 毛豆洗净;香菇洗净切丁;胡萝卜去皮洗净切丁;豆干洗净切丁。 2. 把香菇丁先焯一下水,用漏勺沥干备用。 3. 平底锅放油,烧热,把切好的豆干放到平底锅中煎至四面金黄,盛出备用。 4. 利用锅中底油,把切好的胡...
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