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三十天月子餐安排表图片
三十天月子餐安排表
答:
三十天月子餐安排表
?月子餐第 一周的食谱早餐开心果黑芝麻豆浆馒头、豆角杏仁,烧麦莴笋黑芝麻豆浆鱼肉山药粥,午餐猪肚,扁豆汤、陈皮、牛肉鲈鱼,下午茶水果红枣蛋糕,晚餐猪肚、淮山焖牛肉、玉米排骨汤、娃娃菜。夜宵,牛奶面包。产后第 二周食谱早餐麻油莴笋,椰子百合蒸南瓜、补肾粥、米酒荷包蛋。午餐...
最经典的
30天月子餐
菜谱是哪些?
答:
1、汤:猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤(可补伤口,剖宫产可食用)、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤(催乳)。2、粥:各种米粥(小米、大米、薏米、紫米)、栗子猪腰粥、薏米党参粥(薏米提前浸泡三小时,党...
家常
月子餐30天
食谱有哪些?
答:
1 、生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2 、麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(
坐月子
水)、麻油炒成 3 、甜糯米粥:每日两碗 4 、红豆汤:每日两碗 5 、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条 6 、坐月子饮料:杜仲养身茶...
剖腹产
月子餐
食谱
表图
答:
剖腹产
月子餐
食谱
表图
如下:1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。2、第二天:早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲...
顺产
月子餐30天
食谱及做法营养健康
答:
顺产
月子餐30天
食谱做法 (1)产后第1周食谱 早餐:开心果、带壳蛋、黑芝麻豆浆、馒头、豆角、杏仁、莴笋丝、烧卖、黑芝麻豆浆、鱼肉山药粥 午餐:猪肚扁豆汤(健脾去湿,益气暖胃)、陈皮牛肉(健脾行气、开胃化湿、益气养血)、鲈鱼炖蛋(养血生精、补肾) 下午茶:水果、水果...
营养又下奶的
月子餐30天
食谱
答:
链接: https://pan.baidu.com/s/1dL7elGHmWYxeEJRnTeUawQ 提取码: ivce 这里整理了42天不重复的
月子餐
(顺产剖腹产第一二天不一样哈,其他时间相同食谱了)希望对你有所帮助
月子餐30天
食谱剖腹产
答:
第一周(第1-7天)早餐:燕麦粥/鸡蛋羹/红枣粥/消化饼干+牛奶/豆浆/小米粥 午餐:花雕黄鸡/糯米鸡/蚝油鸡柳/香菇鸡肉粥/鲫鱼豆腐汤 晚餐:红烧肉/汉堡包/肉末炖豆腐/水煮肉片/四季豆蚝油炒肉 加餐:燕窝/龟苓膏/核桃/干果/花生糖/雪梨水 第二周(第8-14天)早餐:稀饭+咸鸭蛋/豆腐脑/萝卜糕+...
破腹产
月子餐30天
食谱
答:
破腹产月子餐是指在产妇进行破腹产后的一个月内,根据中医养生理论和营养学原理,为产妇提供科学合理的饮食调理,帮助产妇恢复身体健康和促进乳汁分泌。以下是一份破腹产
月子餐30天
的食谱:第一天:早餐:红枣糯米粥、蒸鸡蛋羹、煮鸡胸肉 午餐:鲫鱼汤、炒时蔬、红烧猪蹄 晚餐:黑豆薏米粥、清蒸鲈鱼、...
小红书
月子餐30天
食谱
答:
月子餐30天
食谱,保证妈妈们吃出美丽吃出健康。饮食
安排
:1、第一周(产后1-7天)。早餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝),早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。晚餐:素炖品一碗。2、第二周(产后8-14天)。早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁饭一碗...
坐月子30天
,应该怎么制定食谱?
答:
第一周食谱推荐 早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤 早点:玉米鸡丝羹 午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤 午点:牛肉菜心粒粥 晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜 晚点:配方奶 提醒:杂粮与大米的比例最好为1:3 2、“
月子
”第二阶段食谱(产后8~16天):可以开始尽量多吃补血食物。
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