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三件好事心理课作业
每日
三件好事
(积极
心理
学)Week 4
答:
每日
三件好事
:积极
心理
学的日常生活点滴 在充满活力的Week 4,我们每日都会发现生活中的小确幸,让积极的力量温暖心灵:亲子时光: 每周一次的视频通话,与妈妈分享生活点滴,亲情的温暖如同晨光,照亮每一天。健康生活: 坚持周三的气功晨练,阅读理财书籍带来的基金上涨,为理财智慧加分。助人为乐: 买新洗...
三件好事
(2021.12记录)
答:
1、爱心小粥 近日肠胃不适,还有些低烧。周五傍晚爸爸接了圆圆回来,我松了一口气,把两个小的交给圆圆和她爸,自己就跑到客房睡觉。晚饭的时候,圆圆来叫我吃饭,我正在卫生间吐。我说,我不吃晚饭了,帮我拿我的杯子和一个保温杯装好热水放我这里。圆圆很快帮我拿了水,然后就带着弟弟妹妹吃饭,...
正向
心理
学:21天
三件好事
(打卡记录)
答:
3
. 孩子们一路聊不停,有朋友的感觉真好!2021-10-23 第16天打卡1. 度假回来当晚,与先生边喝茶边聊天,聊聊工作,聊聊假期,很喜欢这种精神层次的深层交流;2. 早上难得睡懒觉,隐约感受到孩子起床进主卧,但又蹑手蹑脚出去了,没有打扰我,很暖心,给她一个大大的拥抱奖励;3. 疯玩之后,孩子写
作业
很认真,我也预习...
每日
三件好事
(积极
心理
学)
答:
1. 早上家里没电了,带着孩子去买电。2. 跟婆婆学习了发面的方法,打算明天试一试。
3
. 晚上炒的两个菜都挺好吃的,满意。先生的:1、公司的事情又解决了一件 。2、晚上回去继续忙自己的 。3、早上换了家店吃早点 不一样的味道。
每日
三件好事
(积极
心理
学)
答:
1. 早上做的鸡蛋羹,宝儿吃得挺香的。2. 带宝贝出去遛弯,很冷,但是出去放风,挺好的。还买了水果。3. 晚上炖的骨头汤,特别好喝。宝宝的:1. 出去转,遇到了草莓,就高兴地说,“草莓点心,草莓点心!”就给他买了草莓,很开心,吃得很满足,一口气吃了五个草莓。2. 下午起来了之后,跟妈妈...
三件好事
答:
1.昨晚,为了庆祝闺蜜女儿和我儿子顺利考上理想的高中,闺蜜一家特地从老家赶到潍坊。我们选了个火锅店聚餐,两家人围坐在一起,欣喜的气氛溢满整个餐桌。说到这里,你们肯定以为考上高中确实值得高兴。错,大错特错。昨晚的主角——两个高中生,被两个幼儿园的小朋友取代了。我家老二和闺蜜家老二,从...
三件好事
怎样发生怎么写
答:
<strong>
三件好事
怎样发生写法如下:</strong>“三件好事”练习,是积极
心理
学之父马丁·塞利格曼和密歇根大学心理系的彼得森教授一起设计的一种积极心理干预方法,作用是提升个人幸福感、减少抑郁情绪。具体怎么做呢?只需要每天晚上想一想,找出并写下当天发生的三件好事,这三件事是让我(自己)觉得...
正向
心理
学:21天
三件好事
答:
那位发起这个活动的朋友说,
三件好事
从最初的记录小事好事,到更多的当下觉察以后,有太多的应用了。比如:1. 读书感受;2. 人际链接的觉察;3. 运动的记录打卡;4. 创造好事;5. 亲子关系的体验……一句话,想怎么体验都可以由自己创造。 ...
三件好事
答:
1.第一
件好事
,我发现了一个有趣的灵魂——我们家族里的一个二嫂。二嫂家的大儿子出过两次车祸。第一次车祸后,生活能够自理,还能打点零工赚取生活费;第二次车祸后,脑子不大灵活了,单腿需要拄拐杖。但二嫂依旧幽默、乐观。现在二嫂在潍坊给小儿子哄孩子,和我们同住一个小区。二嫂跟我描述和二哥...
【21天
心理
活动】幸福瓶
三件好事
答:
行为
心理
学的“21天效应”——新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天,是从“刻意、不自然”、“顺从、自然”到“认同、内化”的过程。通过每天记录生活中你感知到的微小的确定的幸福事件,积极关注生活中的幸福源泉,有意识坚持21天,形成新的微习惯。积极心理学“
三件好事
” ...
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