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三个月孕妇的食谱
适合
孕妇的菜谱
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孕妇菜谱大全
日常菜谱中,这几款能让孕妈妈的胃得到满足,又能给胎宝宝提供所需要的营养,一起看下来有哪些菜谱吧!1、糯米甜藕 材料:干荷叶1张、糯米150克、藕
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节、白糖150克、青梅适量 做法:1)藕洗净并切断一端,约2、3厘米;2)将糯米清洗干净后装进每一个藕眼里,筷子捅实后用竹签把...
孕妇
餐
食谱
大全及做法
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孕妇
餐
食谱
大全及做法具体如下:一、番茄炖牛腩 1、牛腩切成了小块,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片,起到去腥的作用,等水煮沸
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-5分钟后,捞出牛腩。番茄去皮后,切成小块备用。2、锅中热油,爆香葱段和姜片,放一多半的番茄进行翻炒。翻炒一分钟,放入牛腩一起合炒。翻炒均匀后,淋入料酒、生抽...
适合
孕妇
吃
的菜谱
答:
孕妇菜谱
推荐:孕中期这样吃,妈妈健康,宝宝聪明 1、虾仁炒韭菜 原料:韭菜250克,鲜虾150克,芝麻油150克,食盐
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克。做法:(1)韭菜洗净切成3厘米长的节,鲜虾剥去,洗净,葱切段、姜切片。(2)锅烧热放入植物油烧沸后将葱下锅煸香,再放虾和韭菜、烹黄酒,连续翻炒至虾熟透,起锅装盘即可。特...
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