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一觉起来小腿抽筋怎么回事
为什么
晚上睡觉
腿抽筋
答:
许多原因可以导致晚上睡觉腿抽筋,
如寒冷刺激、剧烈运动、缺钙、睡眠姿势不好等
。抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。睡觉:每个人在忙碌一天之后,都要美美地睡上一觉。
人要睡觉是一种生理反应
,是
大脑神经活动的一部分
,是...
提问:睡
一觉
一
起来
两个
小腿
肌肉痛,
为什么
答:
你好,抽筋学名为肌肉痉挛。出现有以下原因。1
睡眠姿势不好
,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。2
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多
导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使...
小腿
总
抽筋
是
怎么回事
?
答:
小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛
,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未...
小腿抽筋怎么
办?
答:
造成腿脚抽筋的主要原因有:(1)局部循环不良
,周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
十五岁男孩
小腿抽筋怎么回事
呢,十五岁男孩经常腿抽筋怎么办呢?
答:
第一、缺钙:15岁男孩处于青春期生长阶段,对钙质的需求量较大,如果饮食不均衡,容易导致缺钙现象,患者会表现为
腿部抽筋
症状,并伴有腿部疼痛,化验血清钙离子会发现浓度明显下降,及时补充钙剂可缓解临床症状,患者平时应均衡饮食,避免偏食。第二、过度劳累:15岁男孩若运动过度,可能会产生腿部肌肉过度...
半夜
小腿抽筋怎么回事
答:
半夜
小腿抽筋怎么回事
2 确实,钙对于肌肉的收缩有很重要的作用,体内缺钙了,肌肉就容易兴奋,出现痉挛的现象。尤其是在青少年身上可能更常见,因为身体在成长发育的重要时期,很容易会缺钙,腿部抽筋也是常见的现象。除此之外,睡觉时经常小腿抽筋,还可能有下面多个原因。睡觉的环境温度过低:温度较低,...
早上
起床
,
小腿
感到酸胀有可能是身体
怎么了
?
答:
如果是身体缺乏钙质可能会导致小腿容易出现抽筋、酸痛等不适感。夜间
小腿抽筋
很容易导致
一觉醒来
之后小腿肌肉酸痛。缓解办法:如果症状较轻可以在医生的指导下服用钙片、维生素B等快速补充营养,关键的还是在饮食中多摄入含钙、含维生素的食物,注意饮食的营养均衡。症状较为严重的一定要及时就医。3、运动引起...
一觉醒来小腿
老是
抽筋
,
为什么
答:
缺钙啊,吃安利纽崔莱的钙镁片,我抽
了
3年劲,吃了一车的钙尔奇D都没用,结果半瓶钙镁片就搞定了!
小腿
酸,半夜
抽筋
,睡醒
一觉
也没有明显改变
答:
人体中钙是可以维持神经对肌肉的控制,
抽筋
也就是肌肉过于兴奋地表现,大多数原因是缺钙.要补充钙一方面要吃高钙的食物,或者营养产品.另一方面要加强运动加强运动可以促进人体对钙的吸收...
早晨
起来小腿
肚子酸痛
答:
营养成分欠缺造成小腿酸痛 如果是人体欠缺优质蛋白质可能会造成 小腿肚非常容易出现腿抽筋、酸疼等不适。晚间
小腿抽筋
非常容易造成
一觉醒来
以后腿部肌肉酸疼。减轻方法:假如病症比较轻能够在医师的具体指导下服食孕妇钙片、维生素b2等迅速补充营养成分,重要的还是在饮食搭配中有摄取含钙量、含维他命的食材,...
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