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一般人群膳食指南
不属于1般
人群
,
膳食指南
内容的有()。
答:
一般人群
的
膳食指南
①食物多样,谷类为主,粗细搭配 ②多吃蔬菜水果和薯类 ③每天吃奶类、大豆或其制品 ④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 ⑤减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 ⑥食不过量,天天运动,保持健康体重 ⑦三餐分配要合理,零食要适当 ⑧每天足量饮水,合理选择饮料 ⑨如饮酒应限量 ⑩吃新鲜卫...
《中国居民
膳食指南
》中对于
一般人群
的膳食提出哪些建议
答:
1. 食物多样,谷类为主:建议每天的
膳食
应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。2. 吃动平衡,健康体重:建议坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上。主动身体活动最好每天6000步。3. 多吃蔬果、奶类、大豆:...
中国居民
一般人群膳食指南
适用于
答:
根据《中国居民膳食指南》显示,
人群膳食指南
适用于2岁以上的健康人群。《中国居民膳食指南》中推荐的食物多样,谷类为主,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种食物,每周25种。谷类为主是平衡膳食模式的重要特征,每天摄入谷薯类食物250到400克,其中全谷物...
中国居民
膳食指南
2016内容包括哪些
答:
指南由
一般人群膳食指南
、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成。同时推出了中国居民膳食宝塔(2016)、中国居民平衡膳食餐盘(2016)和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形。指南针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐,分别为:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大...
一般人群
的
膳食
应注意什么?
答:
一般人群膳食指南
1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯类 3. 每天吃奶类、大豆或其制品 4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6. 食不过量,天天运动,保持健康体重 7. 三餐分配要合理,零食要适当 8. 每天足量饮水,合理选择饮料 9. 如饮酒...
最简单易懂的
膳食
健康
指南
顺口溜出炉!一看就会,建议收藏
答:
常言道: 素食为主,狂食为禁; 淡食为宜,杂食为优; 慢食为佳,粗食为好。奶类营养成分齐全,组成比例适宜,容易消化吸收。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也很高,是
膳食
钙质的极好来源。各年龄
人群
适当多饮奶有利于骨 健康 ,建议每人每天平均饮奶300ml.饮奶量...
不属于
一般人群膳食指南
内容的有( )。
答:
【答案】:D 本题考查第七章的第二节平衡膳食里面的膳食指南的知识点,《中国居民膳食指南》(2007)
一般人群膳食指南
内容如下:
2016年中国居民膳食指南对
一般人群膳食指南
包括什么?
答:
指南由
一般人群膳食指南
、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成。针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐,分别为:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚。针对孕妇、乳母、2岁以下婴幼儿...
中国居民
膳食指南
的核心是?
视频时间 00:55
根据中国居民
膳食指南
,结合自身身体条件,合理制定三天平衡膳食食谱...
答:
一、六字原则是:全面,均衡,适度.二、
一般人群膳食指南
共有10条,适合于6岁以上的正常人群。这十条是:1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯类 3. 每天吃奶类、大豆或其制品 4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 6. 食不过量,天天运动,保持...
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