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一碗沙拉的热量
土豆
沙拉的热量
是多少?
答:
土豆沙拉的热量(以100克可食部分计)是180大卡(753千焦)
,单位热量适中。每100克土豆沙拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。参考资料:更多土豆沙拉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/tudoushala ...
水果沙拉和蔬菜
沙拉热量
大吗?
答:
可以参考下:水果沙拉热量:136 大卡(100克)蔬菜沙拉热量:39 大卡(100克)
。因为水果中的糖类含量较多,蔬菜中主要是膳食纤维 ,还能帮助清理肠道 ,帮助消化 。热量主要来源于沙拉酱所以总体热量要看你放多少沙拉酱了如果想减肥的话尽量少放或者用低脂酸奶代替 。
私家美味减肥餐---金枪鱼
沙拉的热量
是多少?
答:
以100克可食部分计是130大卡(543千焦)
,金枪鱼蔬菜沙拉是一个以金枪鱼,四季豆,圣女果为主料的西餐菜品。蛋白质:16克;脂肪:20克;碳水化合物:3.5克;食物纤维:3克;胆固醇:220毫克;热量:300卡。编辑提示:由于金枪鱼必须时常保持快速游动,才能维持身体的供给,加上只在海域深处活动,因此肉质...
你们知道一般的蔬菜
沙拉的热量
是多少吗
答:
奶香味色拉酱的单位热量高达702大卡
(每100克);口味略酸的千岛酱居后,单位热量为475大卡(每100克)。
水果
沙拉的热量
是多少?
答:
水果沙拉的热量(以100克可食部分计)是135大卡(564千焦)
,单位热量较低。每100克水果沙拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料:更多水果沙拉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shuiguoshala3 ...
一份
沙拉的热量
是多少 一份沙拉的热量
答:
一份
沙拉的热量
1、沙拉是一种低热量的食物,每100克沙拉汁中只含有40大卡左右的热量。它的味道非常鲜美,可以混合一些普通的水果或者蔬菜食用。2、摄入人体之后可以有效的促进食欲,并且可以有利于人体吸收各种蔬菜水果汁中的纤维素、促进肠道蠕动,从而起到加速脂肪代谢的目的,增强人体的免疫力。3、对于...
沙拉真的可以减肥吗?一份
沙拉的热量
大概有多高?
答:
4. 每份
沙拉的热量
大约在100卡路里左右。虽然我没有精确计算,但平均每100克的热量不超过30卡路里。即使估算为100卡路里,总量也不会超过300卡路里。5. 沙拉酱的选择也很重要。我喜欢使用丘比的烘焙芝麻酱,每次加入50克。虽然油醋的热量更低,但如果不喜欢,长期坚持可能会感到勉强。6. 整体来看,一顿...
水果
沙拉的热量
是多少?
答:
8.千岛酱所含
热量
:475卡/100g一切质料:蛋黄、色拉油、西红柿、法国香菜、白砂糖、白醋、盐、氢化植物油。不利于瘦身的质料:蛋黄、色拉油、白砂糖、氢化植物油(反式脂肪酸)。做水果沙拉用什么沙拉酱 苹果醋和橄榄油调和在一起,是现在最流行的蔬菜
沙拉的
调料,绝对绿色。奶油是水果沙拉的调料。这...
一个
沙拉的热量
?
答:

沙拉的热量
是多少 每100克所含有的热量大约为102大卡,当然这是个平均值。我们知道,沙拉就是将这种蔬菜水果凉拌而成的一种吃法,所选择的蔬菜水果种类不同,其热量也是不一样的,一般的沙拉是用红萝卜、马铃薯、黄瓜、熏火腿肉、鸡蛋、沙拉酱制作而成的,这样的话,沙拉种类不同,热量也是...
一碗
牛肉石锅饭和一份蔬菜
沙拉多少热量
?
答:
牛肉 300大卡 米饭116大卡 蔬菜
沙拉
一般 30-50大卡
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