...东西都很差,一会就忘了.怎么样才能让增加记忆力?谢谢大家答:多吃豆类,夏天多喝水,保持良好的精神,多吃坚果类;第三,在需要记忆时要保持良好的环境,信心,心态,要平静,要积极;第四,要及时复习所学知识 一时就想到这么多,你可一试,在根据自己的实际情况修改,别人的方法不一定适合你 祝你
本人现年23岁,记忆力大大下降,好多人、事、物都记不起来了!是怎么回事...答:别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然,你也可以随身带几张客户名片,用上下班时间来记上面的地址和电话。 回忆法———精细。 我们平时接触了很多人和事物,记了很多,但因为很少回忆,所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆,并...
为啥感觉自己记忆力好差,看过的东西转眼就忘,请问有好的方法提升下自己...答:这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。心理学的研究告诉我们,在记忆过程中,先...