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一天睡5个小时够吗
我25岁了,想打两份工作,
一天睡5
、6
个小时够吗
?对身体有危害吗?
答:
这个睡眠时间很好,对身体没什么危害;如果晚上也上班、白天也上班,断断续续加起来
睡5
、6
个小时
的话,那对身体造成的伤害很大,时间长了,身体就垮了,所以还是说,身体才是革命的本钱,身体垮了,命就让革去了,所以赚钱固然重要,
高三了,每天只
睡5个小时
可以吗?感觉很不精神
答:
高三学生一天睡5~6个小时是可以的
,一定要保证正常中午休息半小时多一点,中午休息半小时多一点能相当于晚上睡1至2小时。这样加上午休的时候,每天的睡眠时间就能达到大概6-7个小时左右了。当然也不能完全只看睡眠时间,有一些学生睡眠深度不够,入睡困难,睡五个小时那就远远不够了。只要你没有感到...
高中生每天
睡5小时够吗
答:
如果你只
睡5个小时
的话,你的精力还是比较差一些的,不能够保证你正常的学习生活。
高三
一天五个小时
睡眠时间够么
答:
高三的学生一天能够睡五个小时
,已经非常多了,有的高三学子一天只睡三四个小时是非常辛苦的,如果有时间的话中午可以补一觉,这样对学习会很有帮助的。
中学生每天
睡5个小时够吗
答:
我现在每天只
睡5个小时
,这样会影响身体的生长吗?我一般10点睡。解析:不够.如果你睡眠质量正常的话,每天7小时的睡眠时间按你的年龄是基本足够了。一般情况下,人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时,少年幼儿增加1小时-3小时,老年人减少1小时-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的...
初中孩子每天只
睡5个小时够吗
答:
初中的孩子每天只
睡五个小时
,我个人认为是不够的。不管是大人孩子应该正常的睡眠在八个小时左右是最好的。对身体的各个器官都是得到了充分的休息和放松。
每天只
睡5个小时够吗
?
答:
老年人可以由7
个小时
缩减到
5个
半小时,但那是因为他们睡眠质量不好,如果是还可以工作、学习的年龄,这样的睡眠时间真的很少,需要给自己多点的休息时间。下面说下每个年龄段的最佳睡眠时间。\x0d\x0a1.儿童睡觉时间\x0d\x0a\x0d\x0a一般孩子们都需要很多的时间来睡觉,毕竟孩子在长身体,下面...
成年人
一天睡5个小时够
了吗应该睡多久
答:
成年人
一天睡5个小时
不够,需要7至10小时。据香港“东网”2019年4月18日报道,人一天中会有不少的时间都在睡觉,但长期睡眠质量不好恐增加健康风险。美国纽约大学兰贡医学中心日前发表研究报告,建议成年人每晚睡7至10小时,并解答了六种现代人常见的睡眠疑惑。专家指,有大量证据证明,每晚睡眠少于5...
高中生
一天睡5个小时
,可不可取
答:
对于99%的人,每天只
睡五个小时
,是没问题的。但首先的,你要明确,每天只睡
五小时
,只能用在少数时候,不能老是这么干。什么时候可以每天只睡五个小时呢?一、学习处于高级阶段者或者某门课程处于中高级阶段,强攻某门功课时。例如,你这段时间要强攻物理(或者数学),可以每天下午从5点一直到凌晨2...
每天
睡五个小时够吗
答:
实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10-18岁的人群,每天需要8
小时
的睡眠时间,18-50岁的人群,每天需要7小时的睡眠时间,50-70岁的人群,每天需要
5
-6小时。特别对于上了年纪的人,睡眠质量比不上年轻人是自然规律,只要不影响身体健康就好。关于每天应该睡多少小时,因个人体质存在差异...
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