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一天睡十几个小时正常吗
每天
睡十几个小时
的优点和缺点
答:
一天睡十几个小时并没有好处,相反,坏处不少
。缺点:一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。二、睡懒觉会影响胃肠道功能。三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。四、总睡懒觉的在工作时以后还会影响其记忆力,降低效率。人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那...
一天睡10个小时正常吗
答:
太多了
,一般七八个小时就够了
连续
睡十几个小时正常吗
答:
1. 通常情况下,
连续睡眠超过十几个小时被视为不正常
。2. 这种长时间的连续睡眠可能是极度的疲劳导致的。
一天睡
11
个小时正常吗
答:
2、幼儿期:一天十几个小时是正常的现象
;3、10岁前:儿童一天睡11个小时也是正常现象;4、10岁后:睡眠逐渐减少到10个小时以内;5、成人:一天仍然睡十几个小时是不正常的现象,青壮年期如40岁左右,一天6个小时左右即可;6、老年人:70-80岁或80-90岁以上,连续睡眠没有,基本呈现为片段睡眠,...
最近一周都
一天睡十几个小时正常吗
?
答:
1. 人的
正常睡眠
时间是每晚7.5小时,最低不应少于6小时。2. 如果有人每天需要
睡十几个小时
,并且仍然感觉疲劳,可能存在睡眠质量问题,建议就医咨询。3. 如果一个人没有生活压力,不需要按时上班,每天睡十几个小时,并且保持健康的生活方式,这也是可以接受的。4. 人的睡眠与褪黑素分泌和体温变化...
睡觉
睡10
多
个小时
这
正常吗
答:
睡七八
个小时
就够了。慢慢改过来,要是晚上十一点了还睡不着,第二天还是要七点起来,第二天晚上就容易睡着了,然后以后习惯了就没问题了。
一天睡10个小时正常吗
答:
一天睡10个小时
,在通常情况下属于睡眠过多。
正常
时一天睡眠时间为7-8个小时,老年人睡眠时间会更短,有的人可在5-6个小时。如果睡眠时间过长,需排除发作性睡病或睡眠呼吸暂停综合征。发作性睡病是一种原因不明的日间嗜睡,患者在日间时可出现不可抗拒的睡意发作,如散步、进餐、看电视等动作中可...
我男友
一天睡十几
到二十
小时
,这个
正常吗
?
答:
正常
的人是不会睡这么长时间的,如果偶尔一次
睡个十几
到二十
个小时
的话,可能也正常,比如熬夜了或者太累了。但是。如果经常性地睡这么久一般来说应该是身体有问题,这需要上医院检查一下身体已确定病因然后才能对症治疗。
人每天睡觉超过
10小时
是不是不
正常
答:
一般的成人每天睡6-7个小时就够了,再多了或少了都不好.我们的休息时间够用就行了,我们没必要贪于睡觉.你可以少
睡几
十分钟作些有氧运动(如跑步等),这样对身体也大有好处.再者,一个人如果每天
睡10个小时
,那么他一生有一半的时间在不清醒的状态中度过,在减去吃饭、聊天等浪费的时间,给你学习工作...
一天睡十几个小时
算是嗜睡吗?
答:
正常
成年人每天晚上6-8
个小时
的睡眠时间就能够保证白天很好的精神状态,如果睡眠时间过长,比如大于12个小时,可能是嗜睡的问题。要想解决嗜睡问题,首先要看一下是什么原因引起嗜睡,常见的原因有以下
几个
方面:第一、晚上睡觉时间虽然是比较长,但是睡眠质量很差,比较浅的睡眠或者做梦比较多,还有睡觉的...
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