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一天喝多少水最好
每天
喝多少水
合适啊
答:
总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升
。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议。 抢首赞 评论 分享 举报 林汤圆不甜 2023-05-29 关注 展开全部 每天喝多少水合适啊 正常人每天喝多少水才算适量?北京协和医院营养科副主任医师于康告诉《生命时报》记者,一般而言,人体每天通过尿...
一个人
一天
要
喝多少
毫升水?
答:
人一天摄入水量应不低于2000毫升
,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些。一般一天五六杯比较合适。还有的专家认为,一般人一天喝水1500毫升比较适宜。夏天,你也可以多泡一些清凉的茶来喝,或者榨一些水果汁来喝!人体的水份占人体总重里的6...
一个成年人
一天最
少应该
喝多少水
?
答:
一个成年人,一天大约喝两矿泉水瓶水
,大约二斤就够了,加上吃饭喝汤就水足够,早起一杯水,十点多喝一杯,下午三点多喝一杯。
宝宝每天需要
喝多少水
?
答:
宝宝的饮食和
喝水
是家长们最关心的问题之一。特别是对于纯奶粉喂养的宝宝来说,每天需要摄取150ml的水分。但是,这并不是说要在两次喂奶之间给宝宝灌一大瓶水,而是要在适当的时机给予适量的水分。0-4个月的宝宝0-4个月的小宝贝们,每天的总奶量可是有讲究的,大约是每公斤体重110-120ml,而且要确保每3-4小时...
孕妇每天
喝多少水好
呢?
答:
孕妇每天要
喝多少水
呢? 你每天至少应喝6-8杯8盎司的水(共计48-64盎司,1盎司等于28.35克)。♀️运动后要多喝水另外,每做一个小时的轻微运动要多喝一杯8盎司的水。️合理安排时间喝水要合理地安排时间,如果孕妈咪的生活节奏极为规律,那么
最好
按以下方案来进行: 早上起牀后饮用一杯水, 上午10...
一天喝多少水
才好?
答:
《中国居民膳食指南》指出,健康成年人每天需水2500ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,以200ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。喝水要少量多次,把饮水时间分配到
一天
的任何时刻,每次200...
小孩
一天
需要
喝多少水
答:
小孩
一天
需要
喝多少水
,是按体重确定的,通常一岁半的话一天饮水至少需要600毫升。水的作用水在人体中有着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用,而宝宝身体又在发育期。新陈代谢很快,会很容易出现口渴啊,出汗等情况,所以及时的补充宝宝体内所缺的水分是很重要的。饮水量的计算2—3岁饮水量为每日每千克...
人
一天
需要
喝多少
升水?
答:
按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算,人
一天
大约需要2.5L的水份,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供1000ml左右的水量,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
到底
一天喝多少水
如何才是正确喝水
答:
你好,正常人
一天喝
8杯
水最好
。不喝水身体缺少水分、3天就会死掉。喝饮料固然没有喝水好啦。成人每天应喝2500ml的水,最好不要用饮料代替,饮料含太多的糖以及碳酸化合物,会得糖尿病,至少保证摄入1500ml的水吧!尤其夏天,人体缺水严重!2500ml的水是成人的最佳的水量,但在运动后最好先不要喝水。...
人
一天
标准喝水量是
多少
?
答:
成年人每天需水2500 ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到
一天
中的任何时间,每次约200毫升(1杯)。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的...
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