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一个月能从93斤减到85斤吗
现在过年不食,
减到93斤
了,还想
减到85斤
,想健康减肥,有
可能吗
?有什么方...
答:
..
...
93斤
,有什么
可以
快速的减肥方法?我想
瘦到85斤
:-)
答:
坚持每天跳跳绳 ,我一般每天5000个,只要坚持
一个月
效果很明显
我现在
93斤
,想用暑假的最后十天时间下88斤,请问有
可能吗
?我的方法是...
答:
很难
,十天瘦五斤几乎不可能,照你这个法子…但是瘦两斤还是可以做到的…不能一次瘦这么多,容易反弹…其实93斤已经很瘦了…望采纳哈
怎样在
一个
星期
从93斤瘦到85斤
左右
答:
1
. 手臂:尝试“背后环绕法”。将左手从上方绕到背后,右手从下方绕到背后,然后向下拉,左手感受到紧绷感,维持约八秒,然后换手。重复此动作一二十组,有助于腋下和手臂的减肥。2. 下半身:呼啦圈和跳绳是有效的减肥方式,但需要坚持并度过至少两
个月
的停滞期才能看到效果,且一旦停止可能会反弹。3....
我体重
93斤
身高165想
减到
80斤怎么办、
答:
给你推荐一个很好的减肥方法,但是需要毅力坚持,效果很显著,
一个月
就行,新东方的罗胖子就是这样减下去的:每天坚持跑24圈,刚开始跑不下去的话,走也要走完,尽自己最大能力。白天饮食不用怎么控制,但是尽量少吃含脂肪多的食物,饿了可以吃西红柿,既压饿又不会缺乏营养。坚持一个月,保证一个月...
怎样在
一个
星期
从93斤瘦到85斤
左右
答:
自己觉得很有效哦 试试吧~站着往后踢也可以 但是效果不如那个了~爬楼梯两级台阶一踩!~躺着做踩单车运动也很有用~做完揉揉腿放松下肌肉~!这几个对肉比较松的人尤其有效哦~!小腿的话经常穿高跟鞋或者踮脚尖走路都
可以瘦
~!每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点~每个月月经后
一个
星期是减肥期~做完...
我的身高是183cm体重是
93
kg,我
能瘦到
75kg吗?
答:
一个月
就OK了,每天锻炼,重要的是没天坚持只肯苹果,不能吃其他的,可能不到一个月你就达到目标了
...体重
93斤
饭后95斤左右。希望在
一个月
内完成
瘦到
88斤。
答:
已经很瘦了,建议定期健身做运动,不是必要的话,不要随便吃减肥产品
减肥
93斤减到
84
答:
建议你晚上八九点钟的时候慢跑或者原地跑半个小时,燃脂非常有效果。中午的时候吃完饭过
一个
小时去运动半个小时,要做有氧运动,可以慢跑原地跑打羽毛球乒乓球等。记住不能多也不能少哦,半个小时是最佳燃烧脂肪的时间。我一直是这么做的,搭配饮食减到了88
斤
,不知道MM多高,84斤好像太少了吧,我...
从93斤减到85斤
该怎么做?不要给我提供减肥药,不要让我锻炼。该如何做...
答:
节食,不吃,每天三个苹果,最多。
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