首先刘翔的自身的身体素质比较突出，小时候练习过跳过和百米，身体的速度和协调性都比较好，尤其时运动的节奏感很好，这为后来的110米栏打下来良好的身体素质的准备。
好的教练是关键，科学训练让刘翔的成绩突飞猛进。他的教练孙海平本身是110米运动员出身，要学习过相关的理论知识，能过理论和实践很好的结合。刘翔正是收益于此。传统的运动训练讲究“三从一大”，注重大运动量和大强度，往往运动员受伤而断送运动生涯。孙海平训练讲究运动和休息的充分合理的结合，讲究高强度短时间，同时多参加比赛，以赛代练。同时针对刘翔自身的特点进行很多独特和针对性的训练。
总之有了好的天分，加上有好的训练和自身的努力刘翔才成就了世界纪录，奥运会冠军，世锦赛冠军独揽一身的大满贯者。
从小锻炼
跑慢了后边有13亿人骂你 你能跑慢了？
从小锻炼，小时候做恶作剧多了，跑得慢会挨打。
哈，首先这个问题不小心理解错误就有歧义了哈
1）跑快的因素：刘翔有着一双perfect的脚，而且他小时候开始也是很钟爱于运动的，特别是田径方面的；
2）跑快的动力：飞人何以成飞人，当然有着很大的动力，有着ambitious，要超越自己，当然这次的8步上栏改为7步上栏就是一个很好的例子
刘翔真的神速啊```
天赋+正确(科学)的煅练方法 因为我也练过一段时间的跨栏
你先看看这个。
刘翔就是因为技术掌握得好，训练得够，所以即使单纯地跑步不是很快，也可以很完美地攻下每一个栏。
跨栏跑的基本技术 ?
1、起跑至第一栏的技术 ?
起跑的过程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。?
2、过栏技术 ?
过栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。?
（1）起跨前应保持较高的跑速，最后一步比前一前的步长小cm左右，当起跨腿脚掌着地 时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始摺叠，膝关节摆至超过腰部高度。?
两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂 屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。?
（2）腾空过栏 腾空后身体重心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前执行。?
起跨腿蹬离地面后，摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度，小腿迅速前摆，当 脚掌接近栏架时，摆动腿几呼伸直，脚尖微微上跷 。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方 。上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。?
（3）下栏着地 摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿剪绞动作，摆 动腿脚掌移过栏架的同时，起跨腿屈膝外展，小腿收紧抬平，脚尖勾起足跟靠臀，以膝领先 经腋下加速前拉，当脚掌过栏后，膝继续收紧向身体中线高抬，脚掌沿最短路线向前摆出， 身体成高抬腿跑的姿势，伸直下压的摆动腿在接触地面时，前脚掌做积极扒地动作。?
3、栏间跑技术 ?
110m栏间三步步长不等，每步步速和支撑、腾空时间的关系都有变化，这就构成栏间跑 所特有的节奏。?
栏间跑第一步的水平速度因过栏有所降低，蹬地起步时膝关节始终伸直，因而第一步短于后 面两步。?
第二步的动作结构和支撑及腾空时间关系大政与短跑的途中跑相同。?
第三步因准备起跨形成一个快速短步，动作特点与跨第一栏的最后一步相同。?
2008年8月18日男子110米栏第1轮6组 刘翔因伤退赛
真遗憾啊,这次13亿人指望着他能再飞一次,
而他却放弃了这次奥运.已与这次中国本土奥运会无缘了,
刘翔的退出我们真的很遗憾，刘翔教练孙海平在记者会上，漠然落泪。
伤病对于运动员来说都是不可避免的，
由于 5月份美国脚受了伤,一直没有康复。
他在比赛中的表情真的很痛苦，绝对不是为了逃避！
我们要支援刘翔的做法，毕竟他还年轻，
以后还有机会参加比赛，拿更多金牌，
破更多的记录，希望好好养伤,
下次2012奥运再显飞人风彩。
作为中国人，
尢其是奥运健儿
没有一个是会退缩的！
中国人是不会向对手低头的！
刘翔加油，
中国人民会理解和包容你的！
刘翔你还是我们的英雄！
【PS：此篇评论由［阳光伯爵］
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加“转载自［阳光伯爵］”，谢谢】
受过伤的 在怎么好 也不会和以前一样么
刘翔其实短跑厉害而已，10公里的时间其实一般的，50分钟，相对来说其实比较慢了